Chào mừng bạn đến với website Chính Thức của Xoangspray
7 PHƯƠNG PHÁP CHỮA CẢM CÚM TẠI NHÀ HIỆU QUẢ

7 PHƯƠNG PHÁP CHỮA CẢM CÚM TẠI NHÀ HIỆU QUẢ

Cảm cúm là bệnh thường gặp vào thời điểm giao mùa và ở những đối tượng có sức đề kháng kém như trẻ em, phụ nữ mang thai hay người cao tuổi. Đây là bệnh lý khá lành tính, thường tự khỏi sau 5 – 7 ngày. Cùng Xoangspray tham khảo phương pháp chữa cảm cúm tại nhà hiệu quả nhé

Nguyên nhân và các triệu chứng cảm cúm

Cảm cúm là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính, bệnh do virus cúm gây ra, chủ yếu ảnh hưởng đến đường hô hấp trên, cụ thể là mũi, họng, phế quản, hiếm khi ở phổi.

Virus cúm lây truyền chủ yếu qua chất tiết ở mũi và các giọt nhỏ mang virus và bắn ra ngoài không khí khi ho, nói chuyện hoặc hắt hơi. Virus cũng có thể lây truyền qua các bề mặt hoặc vật thể bị dính các giọt nước bọt.

Khi bị bệnh cúm, bệnh nhân sẽ có các triệu chứng như: Sốt cao, có khi lên tới 39-40 độ C, thân nhiệt không ổn định, có cảm giác ớn lạnh, hoặc rét run, nhức đầu, ù tai, chóng mặt, hoa mắt, hắt hơi, sổ mũi, ho, khàn tiếng…

7 phương pháp chữa cảm cúm tại nhà hiệu quả

Uống nhiều nước ấm

Uống nhiều nước ấm sẽ giúp tan đờm, giảm ho và làm dịu cơn đau họng. Bạn cũng có thể thêm vài lát gừng hoặc pha mật ong cùng chanh với nước nóng để làm tăng hiệu quả điều trị cúm.

Chườm nóng hoặc chườm lạnh

Chườm nóng hoặc chườm lạnh xung quanh vùng xoang tắc nghẽn có thể giảm bớt khó chịu vùng mũi cho bạn. Chườm nóng có thể làm giảm áp lực phần xoang mũi và làm lớp dịch nhầy trong mũi lỏng hơn còn chườm lạnh sẽ khiến các mạch máu ở vùng xoang mũi co lại, giúp giảm đau nhanh chóng.

Nghỉ ngơi và thư giãn

Bệnh nhân bị cảm cúm cần được nghỉ ngơi, thư giãn ở những nơi thoáng khí, tránh gió, tránh nhiệt độ quá cao hoặc quá thấp. Không nên cho bệnh nhân nằm phòng máy lạnh vì sẽ khiến các triệu chứng khan cổ, khàn tiếng trầm trọng thêm.

Vệ sinh mũi sạch sẽ

Việc vệ sinh mũi sạch sẽ sẽ giúp ngăn chặn sự xâm nhập của chất nhầy vào sâu bên trong mũi, khiến bệnh trở nên trầm trọng hơn.

Là một trong những thương hiệu hàng đầu trong việc chăm sóc – bảo vệ mũi xoang, thuốc xịt mũi thảo dược Xoangspray với công thức độc đáo 3 dược liệu, 3 tinh dầu, giúp cải thiện tình trạng niêm mạc mũi bị phù nề, kháng viêm, tăng cường sức đề kháng cho mũi. 

Vệ sinh họng bằng nước muối loãng

Nước muối là dung dịch có tính sát khuẩn cao. Súc miệng nước muối sẽ giúp làm dịu đi tức thời những cơn đau rát họng đồng thời kháng viêm hiệu quả. Kiên trì súc miệng 3-4 lần/ngày với dung dịch nước ấm, pha loãng cùng muối tinh sẽ giúp bạn mau chóng khỏi bệnh.

Xông hơi

Đun sôi nước, mang đến nơi thoáng mát, dùng chiếc khăn trùm đầu, nhắm mắt lại và ngả người về trước để hơi nước bốc lên mặt. Ngồi yên và hít thở sâu trong vòng 30 giây. Sau khi nước xông đã nguội tắm nhanh rồi lau khô, mặc quần áo, đắp chăn rồi nằm nghỉ.

Bạn cũng nên thêm một vài giọt tinh dầu bạc hà hay khuynh diệp vào nồi nước để tăng thêm khả năng kháng khuẩn và loại bỏ đờm. Thực hiện phương pháp này thường xuyên để giảm bớt nghẹt mũi.

Chế độ ăn uống hợp lý

Nên ăn những món ăn dễ tiêu hóa và ấm như các món canh thịt, cháo hoặc súp gà. 

Bổ sung các thực phẩm giàu kẽm như thịt bò, thịt cừu, thịt lợn, trứng, các loại hạt,…

Ngoài ra, bệnh nhân cúm nên chia nhỏ bữa ăn hàng ngày ra làm 4-5 bữa nhỏ. Chia nhỏ bữa ăn với tỷ lệ thuận theo lượng thức ăn trong mỗi bữa sẽ giúp bộ máy tiêu hóa hoạt động dễ dàng và nhanh chóng hơn.

This error message is only visible to WordPress admins

Error: No feed found.

Please go to the Instagram Feed settings page to create a feed.